باورهای نادرست درمورد دیابت
باورهای نادرست درمورد دیابت
- برخی معتقدند فقط افرادی که بیش از حد قند و شیرینیجات مصرف میکنند به دیابت مبتلا میشود. با اینکه در بسیاری از افراد دیابتی این موضوع صدق میکند اما همه افرادی که زیاد شیرینی جات مصرف میکنند دیابتی نمیشوند و بالعکس.
- برخی از دیابتیها میخواهند با طب سوزنی، حجامت، انرژیدرمانی و... قندخون خود را کنترل کنند و از داروهای شیمیایی ضد دیابت یا انسولین استفاده نکنند که این امر غیرممکن است.
- برخی تصور میکنند تزریق انسولین موجب تصلب شرایین و افزایش فشار خون و چاقی میشود که امری نادرست است.
- برخی از دیابتی ها تا زمانیکه نیاز به تزریق انسولین پیدا نکرده اند بیماری خود را جدی نمیگیرند در صورتی که دیابت غیروابسته به انسولین هم اگر تحت کنترل قرار نگیرد، میتواند عوارض جبران ناپذیری در پی داشته باشد.
- برخی معتقدند که تریاک میتواند قندخون را کنترل کرده و دیابت را درمان کند ولی ثابت شده که تریاک و یا هر ماده مخدر دیگر هیچ نقشی در درمان اساسی دیابت ندارند.
- برخی معتقدند افراد دیابتی هرگز نباید شکلات و شیرینی مصرف کنند در صورتیکه فرد دیابتی میتواند اینگونه تنقلات را جزیی از برنامه غذایی روزانه خود و به مقدار کم داشته باشد و در کنار مصرف آنها ورزش و فعالیت منظم بدنی فراموش نشود.
- برخی از دیابتی ها فکر میکنند میتواند به هر مقدار از محصولات دیابتی استفاده کنند در صورتیکه در مصرف این مواد نیز باید حد اعتدال را رعایت کنند.
- برخی معتقدند که افراد دیابتی باید حتما از غذاهای خاص و ویژهای استفاده کنند در حالیکه با رژیم غذایی حاوی حداقل میزان چربیها (اشباع شده و ترانس)، میزان متعادلی شکر و نمک، مواد غذایی سبوسدار، سبزیها و میوهها میتوان سلامتی فرد دیابتی را تضمین کرد.
- برخی معتقدند افراد دیابتی بیشتر در معرض ابتلا به سرماخوردگی یا آنفلوآنزا قرار دارند که باوری نادرست است و علت اینکه به افراد دیابتی توصیه میشود که در آغاز فصول سرد سال از واکسن آنفلوآنزا استفاده کنند، آن است که وجود هر نوع عفونت در بدن فرد دیابتی کنترل قند خون او را با مشکل مواجه میسازد و احتمال داشتن قند بالا در طول روز را افزایش میدهد.
- برخی دیابتی ها فکر میکنند به هر میزان میتوانند میوه بخورند در حالیکه میوه نیز دارای قند بوده و در مصرف آن حد تعادل باید رعایت شود.
- باور عموم اینست که دیابت نوع دوم خفیف تر است در حالیکه هر دونوع دیابت باید جدی گرفته شوند.
- بیماران دیابتی در معرض خطر بیشتری برای عوارض بینایی هستند ولی این بدین معنی نیست که همه افراد دیابتی دچار مشکلات بینایی میشوند و میتوان با نگه داشتن قند در سطح طبیعی از این عوارض پیشگیری کرد.
- برخی فکر میکنند تمام افراد چاق به دیابت مبتلا میشوند. اگرچه چاقی عامل مهمی در لابتلا به دیابت است اما فاکتورهای خطر دیگری مانند سابقه خانوادگی، قومی و سن نیز در بروز دیابت نقش دارند و این درحالیست که بسیاری از افراد دیابتی وزن نرمان دارند.
- برخی از دیابتی ها عقیده ای به کنترل مداوم قند خون نداشته و میگویند از علائم افزایش یا کاهش قندخون آگاهی کامل دارند و به موقع اقدامات لازم را انجام میدهند. این فکر بسیار خطرناک است چون گاهی علائم خود را دیرتر از حد معمول نشان میدهند.
مطالب مرتبط: