کبودی و راههای درمان آن
کبودی
كبودی كه در پزشكی كوفتگی نامیده میشود، به دلیل آسیب عروق خونی كوچك زیر پوست در اثر ضربه ایجاد میشود و در اثر آن خون از رگهای خونی به بافتهای مجاور نشت میکند و سبب كبود شدن بدن میشود. رنگ كبودی با گذشت زمان تغییر میكند، وقتی كبودی تازه باشد، رنگ آن قرمز و نشانه وجود خون زیر پوست است. بعد از گذشت یكی دو روز، رنگ قرمز كبودی به آبی یا بنفش متمایل میشود. تقریبا بعد از شش روز به رنگ سبز و بعد از هشت الی نه روز به رنگ زرد یا زرد قهوهای در میآید و به طور كلی پس از 2 الی 3 هفته، كبودی برطرف شده و رنگ پوست عادی میشود.
اگر کبودی در لب ها همراه با سرفه و تنگی نفس ایجاد شود باید سریع به پزشک مراجعه کرد.
گاهی اوقات به جای اینكه با گذشت زمان كبودی بهبود یابد، اندازه آن بزرگتر و اوضاع وخیمتر میشود و حتی ممكن است درد نیز داشته باشد. دو دلیل برای بروز این عارضه وجود دارد: اول اینكه مقدار زیادی خون در زیر پوست یا عضله جمع شده است كه بدن به جای از بین بردن و كاهش این خون، دیوارهای دور آن تشكیل میدهد که هماتوم نامیده میشود. دلیل دوم كه خیلی نادر است، زمانی است كه كلسیم (ماده اصلی تشكیلدهنده استخوان) در بدن رسوب میكند و باعث سفت و متراكم شدن كبودی میشود كه myositis نامیده میشود.
عوامل خطر بروز کبودی
- بدن بعضی افراد حساس تر بوده و زودتر كبود میشود. ممكن است یك آسیب یکسان در دو فرد مختلف، كبودیهای متفاوتی ایجاد كند.
- میزان كبودی با توجه به سن افراد نیز متفاوت است مثلا یک آسیب جدی روی بدن یک نوجوان و یا جوان فقط ممكن است یک كبودی كوچک ایجاد كند، در حالی كه یک آسیب كوچک روی بدن یک فرد سالمند منجر به كبودی بزرگی شود. رگهای خونی با افزایش سن، حساستر و شكنندهتر میشوند و حتی گاهی ممكن است بدون آسیب دیدگی، بدن یک فرد سالمند كبود شود.
- میزان كبودی بدن حتی تحت تأثیر داروها نیز قرار دارد، مانند داروهایی كه سبب لخته شدن خون و یا داروهایی كه موجب خونریزی بیشتر رگها میشوند. (ایبوپروفن، ناپروكسن، وارفارین و آسپرین). داروهای كورتیزونی نیز مانند پردنیزون، با افزایش شكنندگی عروق خونی، احتمال كبودی را بالا میبرند.
- افرادی که بیماریهای ارثی دارند (مثل هموفیلی و یا سیروز کبدی)، بدنشان نسبت به سایر افراد زودتر كبود میشود. حتی ممكن است خونریزی رگهای آنها بسیار جدی باشد و حیات آنها را تهدید كند.
دلایل نادر ایجاد کبودی
- عفونت دریچههای قلب
- عملكرد غیرطبیعی قلب
- لخته شدن پلاكتها
- كبودی اطراف ناف ناشی ازخونریزی داخل شكم
- كبودی پشت گوش ناشی از شكستگی جمجمه
درمان کبودی
- کمپرس یخ سبب کاهش درد و تخفیف علائم میشود. گذاشتن یخ به طور مستقیم روی پوست میتواند اوضاع را بدتر كند و یا موجب سرمازدگی شود. سرما، جریان خون در محل آسیبدیده را كاهش میدهد در نتیجه كبودی كمتری ایجاد میشود. سرما التهاب را نیز كاهش میدهد.
- قرار دادن ناحیه آسیب دیده بالاتر از بدن برای جلوگیری از تجمع خون
- آب و جوانه یونجه به درمان سریع كبودی كمك میكند. یونجه حاوی مقادیر بالایی مواد معدنی و ویتامین K است كه در لختهشدن خون و بهبود كبودی مؤثر است. همچنین حاوی مقادیر زیادی آنتیاكسیدان، اسیدفولیک و منیزیم و روی است.
- پرتقال و سایر میوهها و سبزیجات سرشار از ویتامین C نیز كبودی را درمان میكنند. كمبود این ویتامین نیز میتواند دیواره رگهای خونی را نازک و ضعیف كند به طوری كه حتی با كوچک ترین فشار، بدن فرد كبود شود. آووكادو، گوجهفرنگی، سیبزمینی، خیار، كلمپیچ، بروكسل و خرمالو نیز برای بهبود کبودی مفید هستند.
- مصرف استامینوفن و ایبوبروفن برای کاهش درد و التهاب و عدم مصرف آسپرین چون خون را رقیق تر می کند و باعث بدتر شدن کبودی می شود.
منابع
beytoote.com