قوزپشت و راههای درمان
قوز پشت
واژه کیفوز گوژپشتی یا قوز ستون فقرات به نوعی انحناء ستون فقرات گفته میشود. قوز پشت و افتادگی شانه، از دوران نوجوانی شروع شده و اغلب زمینه ارثی دارد. در بزرگسالان ممکن است به دلیل پوکی استخوان ایجاد شود. در بعضی از افراد نیز بطور مادر زادی وجود دارد. شیوه زندگی و عادتهای نادرست رفتاری _ حرکتی هم میتواند باعث ایجاد قوز شوند یا عامل تشدید در کسانی که زمینه خانوادگی دارند.گاهی افراد در سنین پایین به دلیل عادتهای نادرست دچار قوز میشوند و در سنین بعد از 30-25 سالگی به دلیل نازیبایی بیاد درمان می افتند. در این افراد نیز اصلاح وضعیت بدن در کنار سایر درمانها لازم است. برای پیشگیری از ماندن در هر وضعیتی که قوز را تشدید میکند، باید خودداری کرد و ورزشهایی انجام داد که باعث صافی پشت و کشیدگی شانهها به عقب میشود. این تمرینها در اصلاح قوز با درجات خفیف تاثیر دارد و درجه انحراف از 50 بالاتر، به بریس نیاز است. اگر درجه انحراف از 70 بگذرد ، جراحی ضروری خواهد بود.
خانمها پس از زایمان دچار شلی شکم میشوند و اگر تحرک کافی و ورزش انجام ندهند و شیوه صحیح نشستن هنگام شیر دادن را رعایت نکنند و سابقه زمینهای قوز پشت هم داشته باشند، دچار تشدید این حالت و درد در ناحیه گردن، شانه و بین دو کتف میشوند که برای اصلاح آن تغییر در شیوه کار کردن، شیر دادن و انجام ورزش میتواند قوز را برطرف کند.
علل ایجاد قوز پشت
- رفتارهای حرکتی نامناسب
در کودکان، به ویژه قوز کردن، به عقب خم شدن هنگام نشستن روی صندلی و برداشتن کیف سنگین، باعث کشیدگی رباطها و عضلههای حمایت کنندهی مهرهها میشود. این کشش مهرههای سینهای را از جایگاه اصلیشان رو به بیرون کشیده و در نتیجه قوز پشت ایجاد میشود. قوز کمر ایجاد شده به دلیل حالت اندامی نامناسب کیفوز می نامند.
- شکلگیری غیرطبیعی مهرهها
با رشد نادرست مهرهها ایجاد میشود. مهرهها گاهی بجای آن که شکلی چهارگوش و جعبه مانند داشته باشند، صورتی سه گوش و مثلث مانند به خود میگیرند و در نتیجه مهرهها از حالت عادی خارج میشوند و قوز کمر شوئرمن رخ میدهد.
-قوز کمر مادرزادی
هنگامی رخ میدهد که عاملی شکلگیری و رشد طبیعی ستون فقرات را قبل از تولد با اختلال مواجه کند.
- بیماریها
-پوکی استخوان. استخوانها در اثر این بیماری ضعیف و شکننده میشوند و احتمال انواع بیماریها بیشتر میشود.
- گودی کمر که باعث عدم تعادل در ستون فقرات می شود.
- اسپوندیلوز. یک بیماری تأثیرگذار بر استخوانها، دیسکها و رباطهای ستون فقرات در نتیجه افزایش سن ایجاد میشود.
-مهره شکافدار. در این بیماری ستون فقرات به خوبی شکل نگرفته است و دچار نقص مادرزادی است.
- بیماری پاگت. رشد سلولهای جدید استخوانی در این بیماری مختل میشود و این امر مهرهها را ضعیف می کند.
- نوروفیبروماتوز. اختلالی ژنتیکی که بر سیستم عصبیاثر میکند.
- دیستروفی عضلانی دوشن. بیماری ژنتیکی که ضعیف شدن تدریجی عضلات را در پی دارد.
- سل. عفونت باکتریایی که اغلب ششها را درگیر میکند.
- سرطان. سرطانی که داخل ستون فقرات ایجاد شود یا از بخش دیگری از بدن به ستون فقرات راه مییابد و آنجا پخش میشود.
- قوز کمر گاهی اوقات در نتیجه آسیب و ضربه دیدن ستون فقرات ایجاد میشود