متاتارسالژیا

متاتارسالژیا نوعی آسیب شایع ناشی از فشار بیش از حد روی پا است که با درد و التهاب در قسمت جلوی پا همراه است. این عارضه اغلب به عنوان یکی از علائم سایر بیماریها بروز میکند و خودش به تنهایی بیماری خاصی نیست.

ورزشکارانی که ورزش های سنگین مانند دو یا پرش را انجام می دهند بیش ازسایرین در معرض صدمات وارده به جلوی پا قرار دارند.

علائم متاتارسالژیا

- درد در انتهای یک یا تعدادی از استخوان های کف پا

- تشدید درد با راه رفتن

- آماس کیسه ی مفصل

- التهاب و تورم

- بی حسی انگشتان (گاهی)

دلایل متاتارسالژیا

- انجام فعالیت های ورزشی که در آنها فشار زیادی به پا وارد میشود.

- تغییر در فیزیک طبیعی بدن مانند چاقی و بارداری

- برجستگی قسمت بالای استخوان های کف پا

- سفت بودن ماهیچه های انگشتان پا

- ضعیف بودن ماهیچه های انگشتان پا

- انعطاف پذیری بیش از حد مفصل شست پا

- سفتی تاندون آشیل

- پوشیدن کفش تنگ و پاشنه بلند

- بزرگ یا کوچک بودن سایز کفش

- زیاد بودن قوس کف پا

درمان متاتارسالژیا

- گذاشتن یخ و باند روی پا

- انجام ورزش های ملایم 

- توانبخشی و فیزیوتراپی برای بازگرداندن محدوده ی حرکت و قدرت و کارایی نرمال با انجام تمرینات قدرتی و کششی

- استفاده از وسایل اصلاح کننده در کفش های محافظتی

- استفاده از وسایل ارتوپدی و پدهای متاتارسال با تجویز پزشک

- تراشیدن پینه پا توسط پزشک

- تزریق کورتن در افرادی که از عارضه ی ورم عصب بین انگشتان پا رنج می برند.

- جراحی در موارد حاد