نکاتی برای بهبود سریعتر جوش

درمان خانگی جوش
جهت بهبود سریعتر جوشها باید:
- جوش ها را دستکاری نکنید و آنها را با فشار خالی نکنید.
- پوست خود را به نرمی ماساژ دهید. ماساژ،باعث تخلیه چربی پوست شده و از پیشرفت جوش ها جلوگیری می کند.
- آرامش روحی داشته باشید و از استرس و فشارهای روحی و عصبی دوری کنید.
- خواب مناسب و استراحت کافی داشته باشید.
- روزی دو بار صورت خود را بشویید. برای شستشو از صابون اسیدی (گوگردی) که پزشک توصیه می کند، استفاده کنید.
- مصرف غذاهای چرب، کافئین و ادویه جات را محدود کنید.
- داروهایی که توسط پزشک متخصص تجویز شده اند و نقش اصلی را در بهبود آکنه بر عهده دارند باید به موقع مصرف شوند.
+ نوشته شده در یکشنبه سوم مرداد ۱۳۹۵ ساعت 19:0 توسط فيزيوتراپيست محمدرضا جان پور
|