کمردرد دوران بارداری

کمردرد یکی از عوارضی است که در دوره بارداری و بعد از آن نیز ایجاد میشود .در طول دوره بارداری جهت آماده شدن برای زایمان رباط های مفصلی ناحیه لگن در اثر ترشح هورمون ریلاکسین (تسهیل کننده زایمان) شل میشوند، شل شدن و انعطاف پذیری زیاد رباط های مفصلی منجر به شلی مفاصل لگن شده که زمینه ساز زایمان راحت تر است. البته این اتفاقات در کنار مزایای آن مشکلاتی را هم ایجاد میکند که عبارت است از جابجا شدن استخوان های لگن که در حالت طبیعی حرکتشان بسیار محدود است. جابجا شدن این استخوان ها که  در فیزیوتراپی اختلال عملکرد مفصل خاجی خاصره ای نامیده میشود، موجب درد ناحیه پایین کمر و احتمالا باسن میشود. علت برخی از کمر درد ها در خانم ها تا ماه ها و حتی سال ها پس از زایمان همین اختلال در عملکرد مفصل خاجی خاصره ای است.

تشخیص دقیق این عارضه فقط با معاینه و ارزیابی توسط متخصص فیزیوتراپ امکان پذیر است. فیزیوتراپیست پس از تشخیص نوع اختلال در عملکرد با استفاده از تکنیک های خاص منوال تراپی (درمان با دست) میتواند به اصلاح اختلال مفصلی و بهبود بیمار کمک کند. همچنین فیزیوتراپیست برخی تمرینات تقویتی را برای عضلاتی را که در طی دوره بارداری ضعیف شده اند را تجویز میکند.

پس از دوره بارداری برای رفع کمردرد در کنار فیزیوتراپی، آب درمانی نیز توصیه میشود.