خرید کفش مناسب
دقت و وقت کافی برای خرید کفش
یک متخصص فیزیوتراپی گفت: متاسفانه امروزه پوشیدن کفشهای ارزان قیمت که در کفه و داخل و زیر و رویش از جنس مواد بازیافتی استفاده میشود در بین مردم رواج دارد و لازم است در خرید کفش دقت و وقت کافی گذاشته شود.
کیانوش کفشچی در گفتوگو با خبرنگار ایسنا با اشاره به اینکه در تحقیقات انجام شده نشان داده شده است که اکثرا کسانی که از کفشهای چینی ارزان قیمت استفاده میکنند به قارچ بین انگشتان پا مبتلا میشوند، ادامه داد: این کفشها همچنین موجب ایجاد ناهنجاریها و نافرمی پا نظیر هالوکس والکوس که همان کج شدن انگشت شست به سمت داخل است، میشود.
وی با بیان اینکه کفش جزو لوازمی است که باید برای خرید آن دقت و وقت کافی گذاشت، افزود: همواره توصیه میشود که در هنگام خریداری، کفشهای استاندارد خریداری شود.
این کارشناس با اشاره بر اینکه پا قلب دوم بدن است، اظهار کرد: پا به عنوان مرکز فرماندهی بدن روی ساختار بدن به خصوص چشمها تاثیرگذار است.
وی ادامه داد: در حال حاضر در استان زنجان مرسوم است که فروشندگان هر کفشی که از نظر مدل شبیه به کفشهای طبی هست را کفش طبی تلقی میکنند در حالیکه مهمترین نکتهای که در کفشهای طبی مدنظر گرفته میشود، کفه کفش طبی است. قوس طولی پا در کفشهای طبی لحاظ شده است و کف و زیره خوبی دارد.
این فیزیوتراپیست با اشاره به نکاتی که در خرید کفش باید مدنظر داشت، ادامه داد: در هنگام خرید کفش باید توجه کرد که فرد باید مدتی سرپا باشد چرا که در هنگامی که فرد ایستاده است پاها متورم میشود. اندازه پاشنه یک کفش استاندارد باید حدود 1.5 و در نهایت 4 سانتیمتر باشد. در هنگام خرید کفش باید دقت کرد که انگشت شست باید از هر چهار جهت (بالا، پایین، چپ و راست) آزادی حرکت داشته باشد.
وی با بیان اینکه کفش باید سبک بوده و کفه کفش باید حالت پلاستیکی داشته باشد، گفت: کفش نباید تنگ و یا گشاد باشد. در صورتی که تنگ باشد باعث تغییر شکل استخوانهای پا میشود و در صورت گشاد بودن انتقال نیرو را زیاد کرده و موجب ساییدگی استخوانهای پا میشود.
همچنین با اشاره به اینکه در هنگام خرید نباید به تفکر نادرست اینکه کفش جا باز میکند عمل کرد، گفت: اگر کفش موردنظر از قسمت نوک پا، اذیت کرد نباید آن را خرید چرا که کفش تنها از قسمت عرضی جا باز میکند و از لحاظ طولی هیچ تغییری نخواهد کرد.
وی در خصوص مشکلاتی که پوشیدن کفش تنگ موجب میشود، ادامه داد: عارضههای انگشت چکشی، میخچه و هالوکس والکوس از عارضههایی است که به دلیل تنگی کفش فرد میتواند به آن دچار شود.
کفشهای پاشنهدار و بدون پاشنه هر دو سبب وارد شدن آسیب به پا میشوند و نباید پوشید. کفشهای پاشنه بلند به دلیل اینکه مرکز ثقل بدن را جابه جا میکنند قوس کمر را زیاد کرده و همچنین جابهجایی مرکز ثقل موجب بروز مشکلاتی در کمر و زانو میشود.
مطالب مرتبط: