خواص موز 

- موز با داشتن پتاسیم زیاد ضد سرطان بوده و غذای خوبی برای ماهیچه ها است.

- موز با داشتن مقدار زیادی آهن که دارد، محرک تولید هموگلوبین در خون است و در رفع کم خونی مفید است.

- موز حاوی مقدار زیادی فروکتوالیگوساکارید است که در تحرک پروبیوتیک های مفید برای دستگاه گوارش نقش دارد. این ماده جذب کلسیم را نیز افزایش میدهد.

- موز اثر آنتی اسید طبیعی در بدن ایفا میکند و در بهبود فعالیت معده موثر است.

- موز با داشتن ویتامین B6 و B12، پتاسیم و منیزیم به بدن در ترک سیگار و رهایی از اثرات کنار گذاشتن نیکوتین کمک می کند.

- میوه نارس و گل های پخته موز برای درمان دیابت مفید است. شیره گل های موز برای درمان اسهال خونی استفاده می شود و ساقه و ریشه آن در رفع اختلالات خونی مفید است.

- فیبر فراوان موجود در موز برای رودۀ کم کار بسیار مفید است.