اسپاسم ماهیچه ای
اسپاسم ماهیچه ای
اسپاسم ماهیچه ای، انقباض ناخواسته ی ماهیچه است که اغلب دردناک است. انقباضی که در طی اسپاسم رخ می دهد ناخواسته است و مغز سیگنال هایی را برای انقباض می فرستد که بدن نمی خواهد. انقباض می تواند چند لحظه، چند دقیقه یا چند ساعت طول بکشد.
دلایل اسپاسم ماهیچه ای
- کشیدگی ماهیچه
- کم آبی بدن
- جراحت
- بیماری هایی مانند فلج مغزی و MS
- آسیب اعصاب یا نخاع
- سوء تغذیه
- تهوع و استفراغ بیش از حد
- از دست دادن کلسیم و منیزیم
درمان اسپاسم ماهیچه ای
- تنفس عمیق
- تمرینات ریلکسیشن
- نوشیدن آب فراوان
- ماساژ ناحیه
- مصرف مواد معدنی و غذاهای سرشار از کلسیم و منیزیم در اسپاسم های مکرر
+ نوشته شده در سه شنبه سیزدهم مهر ۱۳۹۵ ساعت 14:0 توسط فيزيوتراپيست محمدرضا جان پور
|