پیشگیری از مسمومیت و اسهال در مسافرت

در فصل بهار و تابستان به‌ علت افزایش حجم سفرها و گرمی هوا امکان بروز مسمومیت و اسهال بیشتر خواهد شد.
در این مقاله به راهکارهایی برای پیشگیری اطز اسهال و مسمومیت اشاره کرده ایم:

  • پرهیز از استفاده از آب چاه و آبهای اماکن عمومی مانند پارکها برای نوشیدن و مسواک زدن
  • از آب لوله كشي شهري جهت آشاميدن و يا مسواك زدن استفاده نكنيد
  • اجتناب از مصرف باقی ماند آب بطری پس از چند روز
  • اجتناب از خرید و مصرف یخهای غیر بهداشتی
  • اجتناب از مصرف محصولات لبني و شير غير پاستوريزه و محلی
  • اجتناب از مصرف سبزی و میوه خام که ضدعفونی نشده است.
  • پرهیز از خوردن غذا با دست آلوده و شسته نشده
  • اجتناب از خوردن میوه و سالاد خرد شده آماده
  • پرهیز از مصرف از مصرف گوشت يا ماهي خام و يا نيم پز 
  • اجتناب از خرید و مصرف غذاهايي كه افراد دوره گرد در خيابان مي‏فروشند.
  • جوشاندن آب میتواند عوامل بیماریزای آن را کشته و آب را قابل استفاده کند، پس هرگونه آب مشکوک را جوشانده و سپس مصرف کنید.