نکاتی در ارتباط با مکمل ال آرژنین

ال آرژنین یک آمینواسید نیمه ضروری و بسیار ارزشمند در بدن انسان است.
این ماده در پروتئین گیاهی و حیوانی مانند لبنیات، گوشت قرمز، شکلات، کشمش، ماهی و آجیل موجود است.

این آمینو اسید ماده اولیه گاز نیتریک اکسید است و جزء آن دسته از آمینواسیدهایی است که بدن قادر به ساختن آن نیست.
این آمینواسید با فواید ارزشمندی که برای بدن دارد در گروه های مختلف از ورزشکاران حرفه ای تا سالمندان و بیماری های قلبی عروقی مصرف میشود.

این اسیدآمینه که در بدن به سرعت تبدیل به اکسیدنیتریک شده و نقش مهمی در افزایش کارایی ورزشکاران دارد.

فعالیت های بسیاری در بدن مانند باز کردن یا گشادسازی رگ های خونی که برای فعالیت های ورزشی مخصوصا بدنسازی اهمیت بالایی دارد، توسط اکسیدنیتریک عملی میشود.
آرژنین در افزایش توده و حجم عضلانی افراد ورزشکار و بدنساز موثر است.

آرژنین فعالیت های مریوط به تجزیه و تحلیل چربی ها را افزایش داده و موجب افزایش سوخت و ساز و افزایش انرژی بدن میشود.

این آمینو اسید در افزایش قد در کودکان که هنوز صفحات رشد بسته نشده است موثر است.

ال آرژنین در بهبود و تقویت سیستم ایمنی بدن نیز موثر است.

کاهش زمان ترمیم زخم و تسریع بهبودی بافت‌های آسیب دیده نیز از فواید مصرف این آمینواسید است.