روشهای بهبود عرق سوز شدن

برای پیشگیری از عرق سوز شدن از پوشیدن لباس هایی از جنس نایلون یا پلاستیک، در آب و هوای گرم و یا هنگام ورزش پرهیز کنید و در آب و هوای گرم از لباس های نخی و نازک بپوشید.

پاشیدن نشاسته آرد ذرت بر روی پوست در پیشگیری از عرق سوز شدن موثر است.

استحمام روزانه یکی از مهم ترین راه های پیشگیری از عرق‌سوزشدن در فصل تابستان و آب و هوای گرم است.

مصرف آب، آبمیوه و همچنین میوه و سبزیجات خام و تازه نیز سبب افزایش آب بدن و پوست شده و در درمان و پیشگیری از عرق سوز شدن مفید است.

قرار گرفتن در حمام یا وان آب سرد در کاهش سوزش و التهاب ناشی از عرق سوزشدن موثر است.

استفاده از پماد هیدروکورتیزون نیز مناسب است.
برای این منظور پماد را به آرامی روی پوست خود بمالید تا بطور کامل جذب پوست شود.

استفاده از محصولات حاوی اسید سالیسیلیک با کاهش بثورات پوستی ناشی از عرق سوختگی در بهبود شرایط پوست موثر است.

افزایش میزان دریافت ویتامین E نیز در بهبود عرق سوختگی پوست موثر است.

از قرار گرفتن در هوای گرم و بدون تهویه تا بهبودی اجتناب کنید.

سعی کنید پوست عرق سوز شده باز باشد و تا حد ممکن پوشانه نشود.

هنگام شستشوی پوست عرق سوز شدن از صابون هایی که چربی پوست را از بین میبرند استفاده نکرده و پس از شستشو با حوله تمیز خشک کنید.