بهداشت و ايمنى در برنامههاى ورزش مدارس
بهداشت و ايمنى در برنامههاى ورزش مدارس
نويسنده مطلب: فيزيوتراپيست محمدرضا جان پور
رعايت بهداشت و ايمنى از موارد مهمى است که در اجراء هر رشته ورزشي، از نظر حفظ سلامت دانشآموزان بايد مورد توجه قرار بگیرد.
ايمنى و بهداشت، خود بهخود ایجاد نمیشود و بايد ضمن آموزش هر رشته ورزشي، مقررات ايمنى آن نيز آموزش داده شود.
پس از آموزش مقررات ايمنى و بهداشتى رشتههاى ورزشي، لازم است مربیان بر اجراء صحيح و کامل آن نظارت کنند تا تمام افراد، تمامى توصيهها را بدون کم و کاست رعايت کنند.
اولين مسئوليت مربيان ورزشی، انتخاب زمين و محوطه ورزشى مناسب است.
محوطه ورزشى بايد، داراى وسعت کافى بوده و از برجستگىها، موانع و اشيائى که براى سلامت افراد خطرناک است، بدور باشد.
مسئوليت بعدى مربى ورزشی نظارت بر رعايت مقررات ايمنى هر رشته خاص از طرف شرکتکنندگان است.
نظارت و اجراء مقررات ايمنى از مهمترين وظايف هر مربى ورزش میباشد.
مربيان باید با تمام قدرت، از خشونت در بازىهاى ورزشى جلوگيرى کنند.
مقررات ايمنى رشتههاى ورزشى بايد در همه جا و در همه مدارس يکسان بوده و همه معلمان بايد در اين موارد هماهنگ عمل کنند.
ورزش در هواى آزاد و بدون آلودگى مناسب تر از ورزش در فضای سربسته است.
هنگام ورزش از لباسهاى مناسب همان رشته ورزشى باید استفاده شود.
کفش ورزشى نیز باید استاندارد باشد تا از فشار به زانو و ستون فقرات جلوگیری شود.
در هنگام ورزش در زمين يا سالنها توجه به موانع و خطرات احتمالی ضروری است.
هنگام استفاده از ابزار و وسايل ورزشى نیز باید به نحوه صحیح استفادهخ از آنها توجه کرد.
تجهيزات ورزشی بايد توسط مسئولان ورزشي تهیه شده و داراي وزن، اندازه و حجم مناسب و متناسب با سن دانش آموز باشد.