علائم افتادگی لگن و روشهای درمان

نویسنده مطلب: فیزیوتراپیست محمدرضا جان پور

افتادگی لگن زمانی رخ می‌دهد که لگن از جایگاه اصلی خود خارج شده و به دیواره واژن فشار بیاورد.
این عارضه زمانی رخ می‌دهد که بافت پیوندی و عضله‌های نگهدارنده لگن ضعیف یا بیش از حد کشیده شود.
راست روده، مثانه، میزراه، رحم و واژن اندام‌هایی هستند که ممکن است افتادگی لگن آنها را نیز درگیر کند. افتادگی لگن در زنان بالای ۵۰ سال شایع‌تر است.

بارداری و زایمان طبیعی مکرر خطر افتادگی لگن را افزایش خواهد داد.
کششی که در طی زایمان بر عضله‌ها و بافت پیوندی وارد می‌شود، موجب کشیدگی بیش از حد بافت‌ها می‌شود.

جراحی  هیسترکتومی (خارج کردن رحم) نیز یکی از دلایل افتادگی دیگر اندام‌های حفره لگن است.

علائم افتادگی لگن

  • احساس فشار روی دیواره واژن
  • احساس افتادن و بیرون زدن چیزی از واژن
  • مقاربت دردناک
  • بی‌اختیاری ادرار
  • یبوست
  • درد زیر شکم
  • احساس پر بودن شکم

عوامل افزایش دهنده خطر افتادگی لگن

  • اضافه وزن بیش از حد
  • یبوست مزمن
  • سرفه مزمن
  • تومور لگن
  • جراحی لگن
  • استعمال دخانیات
  • افزایش سن
  • یائسگی
  • سابقه خانوادگی افتادگی لگن

درمان افتادگی لگن

  • فیزیوتراپی در تقویت عضلات کف لگن مفید بوده و با افزایش حمایت از اندام‌های لگن از افتادگی بیشتر جلوگیری می‌کند. 
  • تمرینات کگل که به دو صورت انقباض آهسته و سریع انجام میشوند در بهبود افتادگی لگن بسیار موثر هستند.
  • بیوفیدبک نیز در کنار سایر روشهای درمانی در بهبود این عارضه کمک کننده است.
  • جراحی در صورت تشدید افتادگی لگن ضروری است.