درمان گودی کمر(هایپرلوردوزیس)

در وضعیت هایپرلوردوزافزایش قوس لوردوز کمری را داریم. لگن در تیلت قدامی قرار میگیرد و موجب افزایش نیروهای Anterior Shearing بر مهره های کمر به ویژه سگمان L5-S1 میشود. این حالت میتواند موجب درد در مفاصل فاست و به مرور آسیب به دیسک بین مهره ای سگمان های تحتانی و کمر درد شود. البته پوسچر هیپر لوردوز ریسک ابتلاء به اسپوندیلولیزیس و اسپوندیلولیستزیس را نیز (به دلیل همان نیروی شیرینگ قدامی) افزایش میشود. معمولا در خانمها و بویژه در دوران بارداری دیده میشود. به دلیل اینکه در دوران بارداری با وزن گرفتن جنین و بزرگ شدن شکم مادر، گشتاور قدامی بر ستون فقرات کمری زیاد شده و همین امر موجب افزایش لوردوز کمر میشود. همین مساله توجیه کننده انجام ورزشهای تقویتی برای عضلات شکم قبل از شروع بارداری و حین بارداری قبل از بزرگ شدن شکم می باشد.تمرینات عضلات شکمی و کشش عضلات پارااسپاینال تحت نظارت متخصص فیزیوتراپی نقش مهمی در بهبود لوردوز کمر دارند