مهم ترین تکنیک های دستی فیزیوتراپی

 

تکنیک موبیلیزاسیون یا موبیلیزیشن (Mobilization)

حرکات آهسته و دقیقی که با پیچ و تاپ دادن،کشش و یا ایجاد فشار بر روی استخوان ها و مفاصل بدن انجام میگردد را موبیلیزیشن می نامند. این تکنیک در شل کردن عضلات سفت شده و افزایش انعطاف پذیری و تعادل تاثیر بسزایی دارد.تکنیک موبیلیزیشن سبب کشش مفاصل، بازسازی و کاهش درد با استفاده از تکنیک های خاصی می شود. به طور مثال در بهبود التهاب مفاصل بسیار موثر است. درجه بندی هایی برای این تکنیک در نظر گرفته شده است. درجه mobes ملایم که برای بیماران حساس و دارای وضعیت حاد جهت شروع حرکت طبیعی استفاده شده و mobes درجه یک نامیده می شود. همچنین mobes درجه دو برای تسکین درد، تجویز شده و کمی قوی تر از نوع درجه یک است و mobes درجه سه بر روی کاهش درد و بهبود دامنه حرکت مفاصل سفت شده تاثیر بسزایی دارد. درجه چهار این تکنیک نیز جهت کشش بافت سفت شده و بازگرداندن وضعیت های مزمن به حالت طبیعی انجام می شود.موبیلیزیشن روشی ایمن و مطمئن است، زیرا به آرامی انجام شده و در صورتی که بیمار احساس درد و ناراحتی داشته باشد، توقف حرکات به راحتی امکان پذیر است. این روش به ویژه برای اشخاص مسن که استخوان هایی شکننده دارند و به پوکی استخوان مبتلا هستند، مناسب و مطمئن است.

مانیپولاسیون (Manipulation)

فشاری که با دست ها و باسرعت بالا و در دامنه ای محدود به مفاصل اعمال می شود را منیپولیشن می گویند.منیپولیشن را تکنیکی high velocity and low amplitude میدانند بدین معنا که در این تکنیک حرکات غیر فعال با سرعت بالا و دامنه حرکتی پایین جهت بازگرداندن حرکت مطلوب و کاهش درد مفاصل اعمال می شود.در تکنیک مانیپولاسیون امکان توقف حرکت و فیدبک از بیمار به جهت سرعت بالای تکنیک وجود ندارد بنابراین فیزیوتراپیست باید در انجام این تکنیک متبحر و مجرب باشد. 

آزاد سازی مایوفاشیا (Myofaccial Release)

تکنیک دستی اختصاصی فیزیوتراپی است که با حفظ فشار روی محدودیتهای میوفاشیال (بافت همیندی -عضلانی )،درد را برطرف می کند و حرکت را برمی گرداند. برای درک تکنیکهای MFR ابتدا نیاز است که سیستم فاشیا را خوب بشناسیم.فاشیا مثل پرده ای است که عضلات،استخوان،عصب،شریان ،ورید،ارگانهای داخلی شامل قلب،ریه،مغز و نخاع را میپوشاند. یک نکته جالب راجع به فاشیا این است که تنها به صورت جداگانه در جاهای مختلف نیست بلکه ساختاری است که از سر تا پا بدون انفصال وجود دارد. هر قسمت بدن به وسیله فاشیا به قسمت دیگر متصل میشود  فاشیا به علت اتصال به تمام ساختارهای بدن نقش مهمی در ساپورت بدن دارد.فاشیا بدون محدودیت می تواند حرکت کند یا کشش پیدا کند. هرگاه صدمه یا التهاب به وجود آید، فاشیا خاصیت انعطاف پذیری اش را از دست میدهد.در نتیجه سفت و محدود شده و منبع ایجاد فشار در سایر قسمت های بدن می گردد.این تکنیک به افرادي با پوسچر بد و افراد استرسي و آسيبهاي فيزيكي كمك ميكند با اجرای این تکنیک (MFR ) شبكه فاشيايي شل می گردد و تنشن عضلات و استخوانها و مفاصل و اعصاب كاهش مي يابد. اين تکنيك بالانس را به حالت نرمال بر ميگرداند و آب رسانی به بافتها و سلولها افزایش می یابد چون گردش خون بهتر می شود. نحوه انجام بصورت دستی است ولی گاهی ممکن است فیزیکال تراپیست از یک پروب هم برای فشار روی نقاط ماشه ای استفاده کند. بعد از کاربرد اين نوع از تكنيك ها توسط فیزیکال تراپیست: كاهش درد بلافاصله بیمار همراه با احساس راحتي؛اگر براي بيمار خيلي محسوس نباشد بعد از چند روز كاهش درد و راحتي را اظهار ميكند

منابع مطالب

سایت فیزیوتراپی کیمیاگر

وبلاگ http://physiotherapy-tehran.blogfa.com/

سایت فیزیوتراپیست حکیم