بوی بد دهان و راههای درمان
بوی بد دهان
بدبویی دهان یا هالیتوز مشکل شایعی است که خیلی از افراد جامعه را در مقطعی از زندگی درگیر میکند.
دلایل بوی بد دهان
- بیماریهای دندان و لثه
- خشکی دهان (در اثراسترس یا روزهداری)
- مصرف بعضی از مواد غذایی (مانند سیر، پیاز، گوشت، ماهی و پنیر)
- مصرف دخانیات و الکل
- دیابت
- نارسایی کلیه
- عدم رعایت بهداشت دهان پس از صرف غذا و عدم استفاده از نخ دندان، مسواک و دهانشویه پس از غذا
- نارسایی کبد
- سینوزیت
- ذات الریه
- برونشیت
- ترشحات پشت بینی
- دروران قاعدگی
- تنفس صبحگاهی
درمان بوی بد دهان
اگر بوی بد دهان ناشی از مشکلات دندانها و لثه باشد باید این مشکلات را درمان و برطرف کرد.
راههای کاهش بوی بد دهان
- نوشیدن مقدار زیادی آب در روز برای جلوگیری از خشکی دهان
- مکیدن آب نباتهای بدون قند و جویدن آدامس بدون قند
- رعایت بهداشت دهان و دندان با مسواک زدن و استفاده از دهانشویه و نخ دندان
- جویدن جعفری پس از غذا برای رفع بد بویی دهان موثر است.
- خوردن پرتقال و انجیر
- جویدن میخک و سچس خارج کردن از دهان. میخک دارای خواص ضدعفونی کننده دندان و تسکین دهنده درد دندان است.
- مصرف رازیانه، هل و شوید. این مواد باکتریهای روی زبان را نابود کرده و بوی بد دهان را از بین میبرند.
- دارچین ضد عفونی کننده دهان و از بین برنده بوی بد دهان است.
- تمیز کردن زبان از مواد غذایی که روی آن باقیمانده
- مصرف عرق نعناع قبل از خواب و پس از خوردن غذا میتواند در درمان مشکلات گوارشی ناشی از تخمیر مواد غذایی و رفع بوی بد دهان بسیار مفید باشد.
- مصرف پونه که ضد عفونی کننده نیز است بوی بد دهان را از بین میبرد.
- مصرف کرفس و غذاهای حاوی کرفس
- مصرف قهوه
منابع
fa.wikipedia.org