آرتروز زانو

آرتروز زانو (Knee Osteoarthritis) از عوامل شایع ایجاد درد در افراد سنین بالای چهل سال است. آرتروز مفصل زانو، شایعترین بیماری تخریبی از میان مفاصل بدن است که در خانم ها شایع تر است.

با توجه به اینکه آرتروز با افزایش سن پیشرفت می‌کند به آرتریت پیری نیز معروف است. علاوه بر سن، دلایل ژنتیکی، شغل، چاقی، عوامل هورمونی و نژاد نیز می‌تواند در بروز آرتروز موثر باشند.

علائم آرتروز زانو

- تخریب تدریجی غضروف مفصلی

- درد زانو

- التهاب تاندون‌ها و بورس‌ها

- خشکی مفصلی

- کاهش دامنه حرکتی مفصل 

- ضعف و آتروفی عضلات اطراف مفصل 

- وجود کریپتاسیون در حرکات مفصل

- گاهی تجمع مایع در مفصل

- تغییرشکل در مفصل

- احتمال ایجاد کیست در ناحیه پشت مفصل

- زواید استخوانی به نام استئوفیت در حاشیه استخوان‌های مفصل

عوامل افزایش دهنده خطر ابتلا به آرتروز زانو 

- ضربه

- پارگی عناصر مفصل زانو 

- بیماری کندرومالاسی کشکک و موارد دررفتگی مکرر آن

- شکستگی‌ها ی درون مفصلی و دررفتگی‌ها

- وجود بیماری‌های مفصلی 

- دفورمیتی های مفصل زانو مانند پای ضربدری، پای پرانتزی، خم شدن مفصل زانو، حرکت بیش از اندازه مفصل به سمت عقب یا عقب زدگی زانو

- عدم کنترل فعالیت‌های روزمره که منجر به فشار بیش از اندازه به ناحیه زانو می‌شود.

- شغل و حرفه‌ای که باعث فشار بیش ازحد به زانو می‌شود.

- چاقی و اضافه وزن

- عوامل ژنتیکی

- بیماری استئوکندریت دیسکان

- کیست منیسک

- منیسک دیسکی شکل

- بی ثباتی زانو به علت شلی رباط ها

درمان آرتروز زانو

- تجویز داروی ضد درد و ضد التهاب غیر استروئیدی

- کاهش وزن درصورت وجود چاقی

- پرهیزازچهار زانو نشستن، پرهیزاز دو زانو نشستن و ...

- پرهیزاز وضعیت‌های ثابت که زانو در یک حالت به مدت طولانی قرار می‌گیرد

- عدم انجام حرکات جهشی-چرخشی و تند

- تقویت عضلات اطراف مفصل زانو و تمرینات مخصوص تحت نظر دکتر فیزیوتراپ

- پرهیز از حرکات و فعالیت‌هایی که باعث تشدید درد می‌شوند.

- تنظیم یک برنامه درمانی برای بیمار توسط فیزیوتراپیست به خصوص در مواردی که بیماری شدت یافته و احتمال زمین گیر شدن وجود دارد.

- استفاده از زانوبند و وسایل کمکی

- آب درمانی(هیدروتراپی)

- برنامه تمرینات هوازی

- جراحی در صورت عدم درمان توسط روشهای فوق

 

مطالب مرتبط:

درمان آرتروز زانو 

آرتروز مچ پا