فیزیوتراپی ورزشی

آسیب ها و صدمات در ورزش اجتناب ناپذیرند. هدف از باز توانی در طب ورزشی که بصورت تهاجمی بوده، بهبود و بازگرداندن ورزشکار به شرایط انجام ورزش مانند گذشته است. بازتوانی عمومی ورزشکار و رساندن آمادگی جسمانی به حالت اولیه از مهمترین وظایف فیزیوتراپی ورزشی است.

فیزیوتراپی یا فیزیکال تراپی به‌معنای درمان بدن است که در آن از روش‌ها و تجهیزات فیزیکی برای درمان و بازتوانی بیماران استفاده می‌شود. پدیده‌های فیزیکی مانند گرما، سرما، نور، صوت، جریان الکتریکی، مغناطیس، کشش، فشار جهت درمان در فیزیوتراپی به‌کار می‌روند. فیزیوتراپی درمانی کم عارضه، ایمن و به صرفه تر است.

یکی از مهمترین کاربردهای فیزیوتراپی درمان آسیب های ورزشی است. هدف از فیزیوتراپی ورزشی باز گرداندن ورزشکار به سطحی از آمادگی است که قبل از آسیب و صدمه ورزشی داشته است.

اقدامات فیزیوتراپی با دو رویکرد اصلی انجام میشود

- پیشگیری از کاهش آمادگی جسمی ورزشکار

- بازتوانی محل آسیب دیده و پیشگیری از آتروفی و ضعف عضلانی، خشکی مفاصل، محدودیت حرکتی و آسیب های ثانویه در مفصل و عضلات

 آسیب های ورزشی که نیاز به فیزیوتراپی دارند

- کشیدگی عضلات، لیگامانها و تاندونها

- پارگی رباط ها مانند پارگی رباط صلیبی

- پیچ خوردگی مچ پا

- شکستگی دست، پا، آرنج، ساعد و ...

- پارگی تاندون ها مانند پارگی تاندون آشیل

- تاندونیت ها و بورسیت های شانه

- آسیب اعصاب محیطی مانند کشیدگی یا پارگی عصب سوپرا اسکاپولار

- آسیب منیسک زانو

اهداف کوتاه مدت فیزیوتراپی ورزشی

- کاهش حس درد

- بازگرداندن دامنه حرکات مفصلی 

- بازگرداندن و تقویت قدرت و توانایی عضلات

- برقراری مجدد سیستم ارتباطی عصبی، عضلانی تا حد امکان

- پیشرفت در حفظ تعادل بدن (Coordinanation)

- حفظ تناسب ارتباط سیستمهای قلبی - ریوی

- ایجاد تناسب بین عملکرد های ورزشکار

- کنترل تورم

- رفع اسپاسم و گرفتگی عضلات

- بهبود استقامت و تعادل

روشهای درمانی فیزیوتراپی

الکتروتراپی

استفاده از دستگاه‌هایی مانند تحریک الکتریکی، امواج فراصوت و لیزر در اقدامات درمانی 

تمرین درمانی

با تجویز ورزش‌های خاص تقویتی، کششی و تعادلی 

درمان‌ دستی

ماساژ و تکنیک‌های مختلف و متنوع که توسط دستان فیزیوتراپیست انجام میشود.