فعالیت های ورزشی مناسب پس جراحی تعویض مفصل لگن 

آرتروز و تخریب مفصل لگن شایع ترین دلیل جراحی تعویض مفصل لگن است.
در این جراحی استخوان و غضروف آسیب دیده از  محل خارج شده و مفصل مصنوعی جایگزین آن میشود.

فاکتور مهم دوران توانبخشی پس از جراحی تعویض مصل لگن انجام فعالیتهای ورزش و تمرینات مناسب تحت نظر فیزیوتراپیست است.

اغلب افرادی که تحت جراحی تعویض مفصل لگن قرار گرفتند بلافاصله پس از جراحی کاهش درد قابل ملاحظه را احساس کرده اند که البته با انجام توانبخشی مناسب این کاهش درد و نتایج مفید حاصل از جراحی بیشتر نیز نمایان خواهد شد.

با کاهش درد و از بین رفتن آن، وضعیت عملکرد مفصل نیز بهبود پیدا می کند. 

بسیاری از بیمارانی که تحت عمل جراحی تعویض مفصل لگن قرار گرفته اند را انجام داده اند،  نشستن و راه رفتن را با کمک یا ابزار کمکی و زیر نظر متخصص فیزیوتراپی در روز پس از عمل جراحی شروع می کنند. 

پس از طی شدن دوره توانبخشی اولیه و افزایش قدرت و تحمل عضلات انجام فعالیت ورزشی ملایم توصیه میشود و باید از انجام فعالیت هایی با فشار بالا مانند دویدن و پریدن و ورزشهای پر برخورد اجتناب شود.

پیاده روی آرام، شنا و دوچرخه سواری از ورزشهای مناسب پس از دوران توانبخشی با فیزیوتراپی تعویض مفصل لگن هستند.

دوچرخه سواری با حفظ انعطاف پذیری مفاصل اندام تحتانی و بهبود خون رسانی به مفصل زانو موجب افزایش دامنه‌حرکتی مفاصل لگن، زانو و تقویت‌ ماهیچه ها شده و در تسریع ببهودی و بازگشت به زندگی عادی بسیار مفید است.